Callanetics

Callanetics is een trainingsvorm voor jong en oud. Geen gespring, geen risico voor blessures en geen muziek, maar een intensieve spier- en lenigheidstraining afgewisseld met ontspanningsoefeningen, waarbij u uw lichaam goed leert kennen. Het resultaat: een sterker, soepeler en ontspannen lichaam, een betere verdeling van de lichaamsproporties, een beter evenwicht, betere lichaamsbeheersing en een beter coördinatievermogen.